슈탱크(포트리스2) 밸리 족보 공유
포트리스2 밸리족보 영상강의 포트리스2를 잘하려면 기본적인 각들은 외우고 있어야합니다.시간이 어느정도 지나면 각을 공부할때가 옵니다.처음하시거나 추억삼아 다시한다면 포트리스2개 켜시고 난!레쓰비님 강의 듣고 족보를 보시면 이해가 가능합니다. 레쓰비님 유튜브 라이브는 매일 저녁7시30분부터 새벽3시까지 라이브로 진행하니 많은 시청바랍니다. …
귀리 효능효과 5가지 알고 드시나요? 부작용 먹는법
귀리 효능효과 혈당 조절에 도움이 됨 귀리는 혈당 조절에 도움이 됩니다. 귀리에는 당분을 천천히 분해하는 섬유질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 섬유질은 혈당을 천천히 상승시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 귀리에는 베타 글루칸이라는 성분이 있어 인슐린 작용을 …
슈탱크 업데이트후 접속불가 / 설치 후 접속불가 해결
슈탱크 접속에러 슈탱크 업데이트 후 접속이 불가 하거나 Error가 뜨는경우가 허다합니다. confing no exists 문구가 뜨는경우 이렇게 해결합니다. 1.일단 알약 V3를 종료합니다.바이러스 있다고 뜨지만 바이러스는 없습니다. 2.슈탱크아이콘 오른쪽마우스 클릭하면 ‘관리자 권한으로 실행’ 누릅니다. 3.정상적으로 업데이트 …
토마토 효능효과 7가지 알고먹기
토마토효능효과 7가지 항산화 작용 토마토에는 릭페노, 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E 등 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이들 항산화물질은 몸 속의 산화적 스트레스를 줄여주어 세포 노화를 예방하고 면역력을 강화해 줍니다.항산화 작용은 인체 내부에서 일어나는 산화 반응을 억제하여, 세포의 손상을 예방하는데 중요한 역할을 합니다. 세포 손상은 노화와 함께 다양한 질병을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 따라서, 토마토의 항산화 작용은 매우 중요합니다. 심혈관 질환 예방 토마토에는 칼륨, 비타민 …
입냄새가 심하게나시나요?입냄새 원인 관리 제거
입냄새가 나는 이유 [잇몸 염증과 충치]입 냄새의 원이 중 가장 흔한 것은 치석이나 니코틴침착, 음식물 부착으로 인한 잇몸의 만성염증(풍치)과 충치로 인한 것입니다. 입안에는 침이 있고 체온을 유지하고 있어 음식물이 부패하기 쉬운 공간입니다. 입안에 음식물이 부패하면 …
깻잎 효능효과 8가지 (고르기,보관,요리)
깻잎 기본정보 가장 흔하고 가장 저렴한 식재료입니다. 깻잎은 예로부터 인도, 한국, 중국등의 아시아 지역에서 재배되었으나 식용으로 먹는 것은 우리나라가 거의 유일합니다. 깻잎도 참깻잎과 들깻잎으로 구분이 되는데 이 둘은 완전한 다른 종입니다.우리가 먹는것은 들깻잎이며 들깻잎은 독특한 …
유방암 수술 후 관리/치료방법/음식/운동/통증/조기증상
유방암 증상/조기발견 유방암의 제일 흔한 증상은 유방에 딱딱한 혹이 만져지는 것입니다. 물론 혹이 만져진다고 해서 모두 유방암은 아닙니다. 유방암의 경우는 매우 딱딱하고 조벽조직과 경계가 불분명하며 모양이 불규칙하고 고정되어 있는 게 특징입니다. 암이 진행되면 유두가 유방 …
글루타치온 효능효과 6가지 /좋은제품 찾는방법과 음식
글루타치온이란 무엇인가? 글루타치온은 아미노산중 하나로 인체 내에서 분해되어 에너지를 생성하거나 단백질 합성에 참여합니다. 특히 근육조직에 중요한 역할을 합니다. 글루타티온은 일부 운동선수들이 보충제로 섭취하기도 합니다. 이는 근육의 피로를 줄이고 회복을 돕기 위함입니다. 글루타티온은 일반적으로 인체 내에서 …
건강염려증이란? 증상/원인/치료
건강염려증이란? 무엇인가? 사소한 신체적 증세 또는 감각을 심각하게 해석하여 스스로 심각한병에 걸리거나 죽을수도 있다고 확신하거나 두려워하고 여기에 몰두해 있는 상태를 말합니다. 해당 증세를 가지고있는 사람들은 대부분 주위에 질병을 가지고 있고 가족이나 친지,의학관련책 인터넷관련책 매체등을 통해 …
타이레놀 효능 효과 종류와 복용방법
타이레놀 기본정보 아세트아미노펜 단일 제제중에서 세계적으로 가장 유명한 제품이며 진통제 전체를 통틀어서도 가장 유명한브랜드이다.2022년 12월 현재 한국에서 판매되는 제품은 상하이 존슨 앤드 존슨 제약 생상분이며 수입자는 (주)한국약센 판매자는 한국존슨앤드존슨판매유한회사입니다. 사용기한은 제조일로부터 3년입니다.타이레놀은 지시항을 준수하여 복용하면 …